De verbonden ademhaling

Alle Blogs

Waar zuurstof komt gaat het leven!

Als ademcoach weet ik hoe belangrijk een goede ademhaling voor je is. Door goed te ademen creëer je niet alleen rust in je lichaam maar ook in je hoofd en hart.

Wil je ook ervaren hoe ademen rust kan brengen?

Er zijn verschillende manieren van ademen. Afhankelijk van welke manier van ademen je toepast, kun je niet alleen rust creëren, maar ook je focus vergroten en ongewenste emoties loslaten.

“M’n weekend fantastisch begonnen met een ademworkshop bij Daniëlle. Dankzij de professionele begeleiding van Daniëlle heb ik een enorme bevrijding ervaren. “ 
Cindy

Ongewenste emoties of blokkades

De meeste mensen krijgen door hun manier van ademen te weinig zuurstof binnen, wat vermoeidheid, ziektes en stress kan veroorzaken. Als we iets eng vinden, houden we onze adem in, wat veel vitale energie kost. Gevoelens worden stilgelegd en emoties onderdrukt. Onze ademhaling is een goede graadmeter voor waar blokkades zich in je lichaam bevinden.

Loslaten lucht op!

Onze negatieve ervaringen en trauma’s uit het verleden zijn verbonden met onze ademhaling. Door in een ademsessie de ademhaling stap voor stap te verruimen, laten we steeds meer leven toe. Onverwerkte trauma’s en emoties uit ons verleden worden losgelaten en maken plaats voor gezondheid, rust en zelfvertrouwen. In een ademsessie worden de gesloten gebieden geopend en de ademhaling verruimd. Zo krijg je de kans de onverwerkte emoties uit het verleden los te laten en te verwerken.

Wil jij ervaren wat een goede ademhaling voor je kan betekenen?

Op dit moment kan ik alleen online ademsessies geven. Voor meer  informatie kun je contact met me opnemen.

Contact opnemen

Pagina delen

Wat anderen zeggen:

Joyce

pen

“Ik heb Daniëlle als een heel plezierig en kundig persoon ervaren. We klikten goed en zij heeft mij goed advies gegeven. Ze was toegankelijk en eerlijk. Ook heeft zij mij geholpen bij het opfrissen van mijn LinkedIn-profiel, wat voor mij waardevol was. Ik zou Daniëlle zeker als loopbaancoach adviseren!”

Anoniem

pen

Coach die meedacht, goed zaken uit kon leggen en feedback gaf.

Barry

pen

De workshop optimaal ademen was voor mij een positieve ervaring. Ik ben iemand die altijd heel erg in mijn hoofd zit en nogal vaak hoog en oppervlakkig adem. Tijdens de workshop merkte ik dat mijn hele lijf begon te tintelen en dat ik goed diep kon ademhalen. Ook kwamen er emoties en inzichten vrij. Mijn lichaam kreeg weer zuurstof en voelde meer ontspannen aan.

Bedankt voor de mooie ervaring.

Yvonne

pen

Daniëlle heb ik ervaren als een warm en mooi mens.
Haar manier van coachen is direct, invoelend en prettig. Ze weet snel tot de kern te komen en heeft leuke humor, waardoor zwaardere onderwerpen ook luchtigheid krijgen.
Ik voelde mij gezien en begrepen. Daniëlle voelde precies aan wat ik nodig had.
Ze heeft een indrukwekkende hoeveelheid aan kennis en ervaring. De vele handvaten die ik kreeg en praktische oefeningen die we hebben gedaan, hebben mij zowel op persoonlijk als op werkgebied enorm geholpen. Dank je wel Daniëlle!

Yvonne

Monic Korfage

pen

Super fijn webinar over je gids bijgewoond. Ik was korte tijd geleden bekend geworden met het bestaan van je gids. Dit webinar was echt een cadeautje?? Daniëlle vertelde op een open en kwetsbare wijze, dat vond ik heel fijn.

Anoniem

pen

Het beste van de begeleiding was mijn coach , de manier van luisteren naar mij en de begeleiding zelf