Kijk in de spiegel en je ziet één lichaam.
Dat terwijl je als mens vier lichamen in één bent: fysiek, energetisch, mentaal en spiritueel. De kunst is om ervoor te zorgen dat geen van deze lichamen de overhand krijgt. Want je bent het gelukkigst je als elk lichaam 25 % van het geheel uitmaakt.
Fysiek, energetisch, mentaal en spiritueel: waarom je als mens niet 1 maar 4 lichamen hebt
Als mens besta je uit vier verschillende lichamen: je fysieke lijf, je energetische lichaam, je (denk)geest en je spirituele lichaam. Twee van deze lichamen zijn mannelijk (fysiek en mentaal) en twee vrouwelijk: emotioneel en spiritueel. In onze westerse samenleving zijn we vaak gefocust op de fysieke en mentale kant van dingen – het doen en het volbrengen, de mannelijke yang-energie. Dit leidt tot een lineaire manier van denken waarbij alles wordt genegeerd dat niet concreet of meetbaar is. Als mens ben je echter pas in balans als ook de vrouwelijke yin-energie vrijuit kan stromen. Jouw emotionele en spirituele lichaam krijgen dan evenredig veel aandacht. Het uiteindelijke doel is om alle vier de lichamen in balans te brengen. Want pas dan ervaar je ‘heelheid’ en voel je dat je onderdeel uitmaakt van een groter, holistisch geheel.
1) JE FYSIEKE LICHAAM
Dit is het lichaam dat je ziet, en waaraan jouw omgeving jou herkent. Je fysieke lichaam omvat alles wat zich binnen jouw lijf bevindt (je skelet, je spierstelsel, je zenuwstelsel, organen etc.) en alles wat van buitenaf te observeren valt. Ook isothermostaten horen bij je fysieke lichaam. Je lichaamstemperatuur is de bekendste fysieke ‘balansregelaar’, maar denk bijvoorbeeld ook aan je glucosespiegel, je zuurgraad (pH-waarde) en je schildklierhormoonspiegel. Al deze thermostaten houden je fysieke lichaam in balans. Je fysieke lichaam geeft je continu signalen over hoe het met je gaat. Hoe meer jij je bewust bent van deze signalen, hoe beter je kunt voelen in hoeverre je volledig gezond bent.
2) JE ENERGETISCHE LICHAAM
Je energetische lichaam staat voor de energie die alles in je fysieke lichaam laat stromen. Dit lichaam is weliswaar niet zichtbaar, maar wel voelbaar. Emoties zijn bekende bewegingen van energie, net als ademhaling. Het energetische lichaam is niet alleen van binnenin, maar ook van buitenaf merkbaar. Zo is je charisma, ofwel je energetische blauwdruk, ook energie. Je energetische lichaam omvat onder andere de volgende systemen: chakra’s (7 energiecentra), meridianen, aura’s, yin & yang, hartcoherentie, hersengolfcoherentie en het hara-punt (het heilige gebied rond je navel). Hoewel het energetische lichaam vaak binnen het werkveld van de alternatieve geneeskunde valt, houden bijvoorbeeld ook endocrinologen en neurologen zich bezig met het energetische lichaam, zij het op biochemisch niveau.
3) JE MENTALE LICHAAM
Je mentale lichaam heeft betrekking op wat je denkt en ligt buiten het bereik van wat je met je zintuigen kunt ervaren. Je mentale lichaam omvat de persoonlijkheid waarmee je denkt en handelt in de fysieke wereld. Daarnaast heeft dit lichaam betrekking op onder andere je bewustzijn, drijfveren, je ego en afweermechanismen. Toch werkt het overgrote deel van je mentale lichaam onbewust zodat je niet bij elke ademhaling of stap hoeft na te denken. Veel signalen uit de omgeving bereiken het mentale lichaam niet. En precies daarom zijn je fysieke, emotionele en spirituele lichaam zo belangrijk.
4) JE SPIRITUELE LICHAAM
Je spirituele lichaam is je hogere Zelf. Er is iets dat jouw ‘ik’ overstijgt. Dat is de kern van je wezen. Zoals jouw ego je adviseert over jouw individuele belang, zo adviseert jouw spirituele lichaam jou over verbondenheid, oordeelloosheid, belangeloosheid en wederkerigheid. Deze ‘stem van liefde’ wordt ook wel inner teacher genoemd en veroordeelt nooit.
Kernbegrippen zijn dankbaarheid, nederigheid en vrijgevigheid. Hoe meer je hiermee oefent, hoe vaker je keuzes zult maken uit liefde (niet-veroordelend, verbindend) in plaats vanuit ego.
Je kunt je spirituele lichaam verder ontwikkelen door te oefenen met meditatie en ademwerk.
Om deze vier lichamen in balans te houden, biedt coachpraktijk Daniëlle Egstorf diverse consulten aan.
Denk hierbij aan:
- Loslaten van emoties of het regelen van je interne thermometer -> Ademcoaching
- Inzichten verkrijgen in blokkades of levensvraagstukken -> Familieopstellingen
- In contact komen met je spirituele lichaam -> Gidscontact of intuïtieve workshops
- Mentale ballast, angsten of belemmerende patronen -> Coaching d.m.v. NLP
Om een indruk te krijgen van de vier lichamen kun je een gratis, inspirerende online-sessie aanvragen. Zonder dat je hoeft te reizen kun je beleven hoe je je vier lichamen in balans kunt houden of krijgen.
Natuurlijk kun je tijdens dit webinar ook vragen stellen en kan ik je laten zien/ervaren waarmee ik je kan helpen.
Ik hoop je te mogen ontmoeten,
Bron 4 lichamen: Holistik
