Wat is Neuro linguïstisch programmeren

Mentale technieken

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een krachtige verzameling van mentale technieken die zowel helpt bij het oplossen van problemen uit het verleden als het bereiken van toekomstige doelen. In plaats van complexe taal en ingewikkelde termen te gebruiken, biedt NLP een eenvoudige benadering. Sinds de jaren 70 zijn er talloze mentale technieken ontwikkeld om zelfvertrouwen op te bouwen, betere presentaties te geven en angsten te overwinnen.

NLP is een manier van leven

NLP is meer dan alleen een manier van denken; het is een manier van leven. Het stelt je in staat om bewust je gevoelens, gedachten en gedragingen te bepalen. Het betekent de controle nemen over je eigen leven en de vrijheid hebben om authentiek te zijn en je volle potentieel te benutten. Het stelt je in staat om zelfverzekerd te zijn in situaties waarin je voorheen angstig, boos of onzeker was. NLP draagt bij aan innerlijke rust, balans, vrijheid, liefde en het delen van deze positieve energie met anderen.

NLP is een kwestie van succesvol gedrag

Het kernvraagstuk van NLP is: “Wat zijn de onbewuste processen die ten grondslag liggen aan succesvol gedrag of communicatie?” Richard Bandler en John Grinder, de grondleggers van NLP, bestudeerden succesvol gedrag van verschillende experts, zoals Milton Erickson (hypnotherapeut), Virginia Satir (gezinstherapeut) en Gregory Bateson (antropoloog). Ze ontwikkelden methoden om dit succesvolle gedrag te identificeren en over te dragen aan iedereen die wilde leren.

Wat kan NLP voor jou betekenen?

Met behulp van NLP kunnen we jouw overtuigingen, missie, waarden, gedragingen en emoties in kaart brengen en blijvend (onbewuste) weerstand wegnemen.

Heb je vragen zoals:

  • Waarom voel ik me soms zo onzeker?
  • Wat geeft energie en wat kost energie?
  • Hoe kan ik loskomen van ongewenste emoties?
  • Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze optimaal inzetten?
  • Hoe vind ik een goede balans tussen werk en privé?
  • Welke richting wil ik op in mijn leven?
  • Waar haal ik inspiratie uit?
  • Hoe kan ik ongewenst gedrag veranderen?
  • Hoe kan ik beter mijn grenzen stellen?
  • Waarom lukt het me niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?
  • Hoe kan ik verlies verwerken?

Als NLP Mastercoach kan ik je helpen om heldere antwoorden te krijgen op deze vragen en belemmerende overtuigingen of ongewenst gedrag om te buigen naar gewenste overtuigingen en gedragingen.

Je kunt gecoacht worden in verschillende situaties, zoals:

  • Het opstellen van een levensplan en het verkrijgen van inzicht in je persoonlijke doelen.
  • Het vinden van manieren om stress in je leven te verminderen.
  • Het creëren van een bevredigende balans tussen werk en privé.
  • Het verbeteren van je vaardigheden om met anderen om te gaan.
  • Het vergroten van je zelfbewustzijn.
  • Het verbeteren van zelfdiscipline en motivatie.
  • Het verbeteren van je gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn, zoals sporten of een dieet volgen.

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met me op

Wat anderen zeggen:

Mevrouw K.

pen

Ik heb veel aan de coaching bij Daniëlle gehad. Daniëlle heb ik ervaren als deskundig, sociaal, realistisch en inspirerend. Daniëlle heeft “knopjes” ingedrukt voor een (nog) actievere stand wat betreft het netwerken en op zoek naar werk gaan.

Miranda

pen

“Daniëlle heeft me met name geholpen met het nemen van een beslissing voor mijn verdere carrière. Achteraf heb ik het antwoord altijd geweten, maar ik had gewoon een duwtje in mijn rug nodig. Aan de hand van een oefening heeft Daniëlle me inzicht gegeven in mijn keuzes welke overweging voor mij doorslaggevend is. Ik heb mijn keuze gemaakt. Dat is een opluchting en geeft me rust. Het voelt bovendien als een goede keuze.

De gesprekken met Daniëlle en de methodes die ze heeft gebruikt hebben me sterker, zelfverzekerder en zelfbewuster gemaakt. Daniëlle is heel relaxed en ik vond het makkelijk om mezelf bij haar te uiten. Het voelde meteen vertrouwd. Ik denk dat ze daarmee al de helft heeft gewonnen.”

Karin Doms

pen

Ik heb een uurtje van de talenten van Danielle mogen genieten, m.b.t. Ademhalingstechniek. Ze heeft me bewust gemaakt dat ik te snel adem en me een techniek geleerd om daaraan te werken. Ik ervaar na deze oefening meer rust. Ook heb ik het met haar over mijn werk gehad, waarbij ontslag gaat komen en ik geen medewerking ervaar bij mijn werkgever. Zij gaf mij goede tips en ik zou graag daar met haar nog eens over willen praten. Dan kom ik vanzelf bij het stuk loopbaan terecht. Daniëlle, het is aan jou, maar als je daar nog eens tijd voor mij zou willen vrijmaken kan ik dat erg waarderen. Het contact tot nu toe vond ik fijn en ik voel de warme gemeende liefdevolle ondersteuning, dat heeft me goed gedaan. Dank daarvoor

Denise

pen

“Ondanks mijn jonge leeftijd (24) was ik overspannen en wist ik echt niet meer wat voor werk ik wilde doen. Mijn studie vond ik niet leuk, daar wilde ik niks mee. Maar wat dan wel? Na verschillende baantjes geprobeerd te hebben, die stuk voor stuk tegenvielen was de moed in de schoenen gezakt. Ik voelde me mijzelf niet meer, en wist eigenlijk ook niet goed meer wie ik was. Ook het zelfvertrouwen was een stuk gedaald.
Danielle heeft er voor gezorgd met het koerstraject/loopbaantraject dat ik hier boven op kwam. Door haar luisterend oor, eerlijk advies en open houding voelde ik mij snel op mijn gemak. Ze kan zich goed in je verplaatsen en durft ook te zeggen wat ze denkt. Je deelt in dit traject veel meer dan alleen je kunnen en wensen op de arbeidsmarkt. Het gaat over je verleden, heden, persoonlijkheid. Ik heb mijzelf veel beter leren kennen door talloze opdrachten die we allemaal samen bespraken of uitvoerden. Zelfs in mijn liefdesleven heeft ze mij geholpen! Ze neemt alle tijd voor je en ondanks het leeftijdsverschil heb ik mijn altijd als gelijke gevoeld.

Tegen het einde van het traject aan was het voor mij helder wat ik wil gaan doen. Wat voor soort werk er bij mij past. Er is een concreet actieplan uit gekomen wat ik graag wil gaan volgen. Je kunt er niet omheen, het is erg duidelijk. Zeker omdat ik het gevoel had dat we alles van mijn leven, persoonlijkheid, vaardigheden zo compleet hebben besproken dat er geen andere uitkomst uit had kunnen komen. De uitkomst staat als een deur!

Nogmaals bedankt Danielle voor je geweldige hulp!”

Jolanda

pen

Onverwachte inzichten door opstelling.

Een paar maanden geleden deed ik een opstelling onder begeleiding van Danielle. Na baanverlies en een burn-out zat ik vast, en traditionele loopbaanoefeningen werkten niet voor mij. Maar toen kwam die ene opstelling…

Het was confronterend, een emotionele achtbaan van gevoelens, en tegelijkertijd zo verrassend om te ontdekken dat mijn huwelijk me belemmerde in mijn groei en proces. Die onthulling sloeg in als een bliksemschicht, maar het was een noodzakelijke stap naar bevrijding. En na een half jaar vol strijd en tranen, heb ik officieel besloten om te scheiden. Het was zwaar, maar ik weet nu dat het de juiste keuze was.

De weg naar verandering was intensief, ik heb gevochten tegen twijfels en angsten, maar ik ben dankbaar voor de positieve veranderingen die het heeft gebracht. Diep van binnen voelde ik dat ik moest doorzetten, en dat heeft me kracht gegeven om door te gaan.

En dan mijn werkgever, mijn veilige haven na 23 jaar dienstverband. Het loslaten van deze “veiligheid” voelde als het afscheid nemen van een deel van mezelf. Een emotioneel afscheid, maar ik wist dat ik verder moest. Het was tijd om mijn vleugels uit te slaan en nieuwe uitdagingen en ontdekkingen na te streven. Een mengeling van angst en opwinding vulde mijn hart.

De opstelling heeft me ongelooflijk veel inzicht gegeven, meer dan ik ooit had kunnen verwachten. Het bracht een storm aan emoties teweeg, maar het heeft me geholpen bij het begrijpen van mijn relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Ik voel me sterker en vastberadener om veranderingen aan te brengen voor mijn persoonlijke groei en welzijn. Deze ervaring heeft mijn hart geopend en nieuwe deuren geopend.

Ik ben oprecht dankbaar voor deze intense en waardevolle ervaring. Als jij ook op zoek bent naar diepgaand inzicht in jezelf en je relaties, kan ik je alleen maar aanraden om deze bijzondere reis te maken.

Otto van der Galien

pen

“Danielle heeft mij enorm geholpen. Door ontwikkelingen werd ik gedwongen na te denken over mijn carrière de komende jaren. Aan de hand van testresultaten heeft zij mij een spiegel voorgehouden en advies gegeven. Uitstekend advies en op een heel prettige manier. Haar advies heeft geleid tot mijn eigen keuze, ik kan weer door. Vol enthousiasme. “