Wat is Neuro linguïstisch programmeren
Mentale technieken
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een krachtige verzameling van mentale technieken die zowel helpt bij het oplossen van problemen uit het verleden als het bereiken van toekomstige doelen. In plaats van complexe taal en ingewikkelde termen te gebruiken, biedt NLP een eenvoudige benadering. Sinds de jaren 70 zijn er talloze mentale technieken ontwikkeld om zelfvertrouwen op te bouwen, betere presentaties te geven en angsten te overwinnen.
NLP is een manier van leven
NLP is meer dan alleen een manier van denken; het is een manier van leven. Het stelt je in staat om bewust je gevoelens, gedachten en gedragingen te bepalen. Het betekent de controle nemen over je eigen leven en de vrijheid hebben om authentiek te zijn en je volle potentieel te benutten. Het stelt je in staat om zelfverzekerd te zijn in situaties waarin je voorheen angstig, boos of onzeker was. NLP draagt bij aan innerlijke rust, balans, vrijheid, liefde en het delen van deze positieve energie met anderen.
NLP is een kwestie van succesvol gedrag
Het kernvraagstuk van NLP is: “Wat zijn de onbewuste processen die ten grondslag liggen aan succesvol gedrag of communicatie?” Richard Bandler en John Grinder, de grondleggers van NLP, bestudeerden succesvol gedrag van verschillende experts, zoals Milton Erickson (hypnotherapeut), Virginia Satir (gezinstherapeut) en Gregory Bateson (antropoloog). Ze ontwikkelden methoden om dit succesvolle gedrag te identificeren en over te dragen aan iedereen die wilde leren.
Wat kan NLP voor jou betekenen?
Met behulp van NLP kunnen we jouw overtuigingen, missie, waarden, gedragingen en emoties in kaart brengen en blijvend (onbewuste) weerstand wegnemen.
Heb je vragen zoals:
- Waarom voel ik me soms zo onzeker?
- Wat geeft energie en wat kost energie?
- Hoe kan ik loskomen van ongewenste emoties?
- Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze optimaal inzetten?
- Hoe vind ik een goede balans tussen werk en privé?
- Welke richting wil ik op in mijn leven?
- Waar haal ik inspiratie uit?
- Hoe kan ik ongewenst gedrag veranderen?
- Hoe kan ik beter mijn grenzen stellen?
- Waarom lukt het me niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?
- Hoe kan ik verlies verwerken?
Als NLP Mastercoach kan ik je helpen om heldere antwoorden te krijgen op deze vragen en belemmerende overtuigingen of ongewenst gedrag om te buigen naar gewenste overtuigingen en gedragingen.
Je kunt gecoacht worden in verschillende situaties, zoals:
- Het opstellen van een levensplan en het verkrijgen van inzicht in je persoonlijke doelen.
- Het vinden van manieren om stress in je leven te verminderen.
- Het creëren van een bevredigende balans tussen werk en privé.
- Het verbeteren van je vaardigheden om met anderen om te gaan.
- Het vergroten van je zelfbewustzijn.
- Het verbeteren van zelfdiscipline en motivatie.
- Het verbeteren van je gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn, zoals sporten of een dieet volgen.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met me op
Andere diensten
Contact opnemen
Wat anderen zeggen:
Jolanda
Onverwachte inzichten door opstelling.
Een paar maanden geleden deed ik een opstelling onder begeleiding van Danielle. Na baanverlies en een burn-out zat ik vast, en traditionele loopbaanoefeningen werkten niet voor mij. Maar toen kwam die ene opstelling…
Het was confronterend, een emotionele achtbaan van gevoelens, en tegelijkertijd zo verrassend om te ontdekken dat mijn huwelijk me belemmerde in mijn groei en proces. Die onthulling sloeg in als een bliksemschicht, maar het was een noodzakelijke stap naar bevrijding. En na een half jaar vol strijd en tranen, heb ik officieel besloten om te scheiden. Het was zwaar, maar ik weet nu dat het de juiste keuze was.
De weg naar verandering was intensief, ik heb gevochten tegen twijfels en angsten, maar ik ben dankbaar voor de positieve veranderingen die het heeft gebracht. Diep van binnen voelde ik dat ik moest doorzetten, en dat heeft me kracht gegeven om door te gaan.
En dan mijn werkgever, mijn veilige haven na 23 jaar dienstverband. Het loslaten van deze “veiligheid” voelde als het afscheid nemen van een deel van mezelf. Een emotioneel afscheid, maar ik wist dat ik verder moest. Het was tijd om mijn vleugels uit te slaan en nieuwe uitdagingen en ontdekkingen na te streven. Een mengeling van angst en opwinding vulde mijn hart.
De opstelling heeft me ongelooflijk veel inzicht gegeven, meer dan ik ooit had kunnen verwachten. Het bracht een storm aan emoties teweeg, maar het heeft me geholpen bij het begrijpen van mijn relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Ik voel me sterker en vastberadener om veranderingen aan te brengen voor mijn persoonlijke groei en welzijn. Deze ervaring heeft mijn hart geopend en nieuwe deuren geopend.
Ik ben oprecht dankbaar voor deze intense en waardevolle ervaring. Als jij ook op zoek bent naar diepgaand inzicht in jezelf en je relaties, kan ik je alleen maar aanraden om deze bijzondere reis te maken.
Ilse Rust
Yoga docent
Ik heb beide workshops gevolgd, zowel Optimaal Ademhalen als Optimaal Focussen. Mede dankzij Daniëlle’s enthousiasme en down-to-earth benadering heb ik workshops als heel fijn ervaren. De workshop Optimaal Ademhalen heeft op emotioneel vlak veel voor mij gedaan. Ik had na afloop het idee dat ik een paar kilo aan ballast verloren was.
De cursus Optimaal Focussen was een hele andere workshop, deze was vooral fysiek gericht. Na een plons in het koude water voel je je als herboren!
Daniëlle is een heel fijn mens, ze bewaakt jouw grenzen waardoor je je gelijk veilig bij haar voelt. Echt een aanrader voor mensen die meer willen weten over wat de ademhaling op fysiek, mentaal en emotioneel niveau kan betekenen!
Joyce
“Ik heb Daniëlle als een heel plezierig en kundig persoon ervaren. We klikten goed en zij heeft mij goed advies gegeven. Ze was toegankelijk en eerlijk. Ook heeft zij mij geholpen bij het opfrissen van mijn LinkedIn-profiel, wat voor mij waardevol was. Ik zou Daniëlle zeker als loopbaancoach adviseren!”
Monic Korfage
Super fijn webinar over je gids bijgewoond. Ik was korte tijd geleden bekend geworden met het bestaan van je gids. Dit webinar was echt een cadeautje?? Daniëlle vertelde op een open en kwetsbare wijze, dat vond ik heel fijn.
Aaldert
“Ben prima geholpen door Danielle. Meer inzicht gekregen in mijn competenties, en in mijn functioneren. Ben vriendelijk behandeld, en er werd duidelijk de tijd voor mij genomen.”
Annegert
“Medio september 2020 heb ik in het kader van ‘doorstartnaarwerk’, een project van het ministerie van SZW, online contact gehad met Daniëlle. Allereerst dient daarbij te worden opgemerkt dat Daniëlle op een warme, begripvolle wijze met mij als cliënt is omgegaan. De uitleg en de daarbij behorende consequenties/mogelijkheden van het door mij gedane assessment is door haar op een perfecte manier begeleid. Ronduit top!”